這是一次穿越千年的旅程，帶您領(lǐng)略古絲綢之路的壯麗風(fēng)光和悠久歷史。從蘭州出發(fā)，沿著(zhù)河西走廊，感受大自然的鬼斧神工和人文的博大精深。甘肅青海精華景點(diǎn)一線(xiàn)全含。

張掖七彩丹霞，色彩斑斕，造型奇特，令人嘆為觀(guān)止；

嘉峪關(guān)，雄關(guān)漫漫，祁連巍峨，領(lǐng)略長(cháng)城的雄偉壯觀(guān)；

大地之子，以天為被，以地為床，安靜地沉睡在母親的懷抱；

海市蜃樓，如夢(mèng)如幻，讓您領(lǐng)略大自然的神奇； 

敦煌莫高窟，千年的藝術(shù)寶庫，壁畫(huà)中的飛天讓您仿佛穿越到了古代；

鳴沙山月牙泉，沙山與泉水相依相存，構成了一幅獨特的畫(huà)面； 

大柴旦翡翠湖，猶如一塊塊碧綠的翡翠，鑲嵌在大地上；

察爾汗鹽湖，中國最大的鹽湖之一，廣闊無(wú)垠，鹽花如雪，美不勝收；

茶卡鹽湖，天空之鏡，讓您與天空和云朵融為一體；

青海湖二郎劍，青海湖的標志性景點(diǎn)，讓您領(lǐng)略高原湖泊的壯美；

沿著(zhù)青海湖畔欣賞高原明珠的壯麗，感受純凈的天空和碧綠的湖水交相輝映。最后到達蘭州，甘肅被世界上規模最大、知名度最高的專(zhuān)業(yè)旅游系列叢書(shū)《孤獨星球》評為亞洲最佳旅行目的地榜單第一名，被《紐約時(shí)報》列入 2018 全球必去的 52 個(gè)目的地榜單，中國唯一入選省份！

繽紛旅程：雪山、湖泊、草原、花海、山川、河流、丹霞、戈壁、佛塔、石窟，歷史遺跡自然風(fēng)光交錯，景色旖旎令人心馳神往！

【免費升級】沙漠暢玩—騎駱駝、網(wǎng)紅秋千、網(wǎng)紅橋、無(wú)限次滑沙

【舌尖盛宴】藏王宴+驢肉黃面+蟲(chóng)草藥膳宴+大漠風(fēng)情宴

第1天  綿陽(yáng)-蘭州  餐：不含餐  ?。禾m州

乘動(dòng)車(chē)前往蘭州。到達后送往指定入住，抵達后自行辦理入住手續，后可自由活動(dòng)，如果時(shí)間充分，可自行參觀(guān)黃河母親雕像、水車(chē)博覽園、中山橋等，晚上可自行前往正寧路夜市品嘗當地美食。出發(fā)的前一天，我方接站人員會(huì )通過(guò)短信或電話(huà)聯(lián)系您，請保持手機暢通。當天晚上21:00左右導游會(huì )通知第二天集合出發(fā)時(shí)間，晚住蘭州。溫馨提示：

1、今日抵達蘭州后接站司機會(huì )在車(chē)站迎接，請每位游客保證手機暢通。

2、來(lái)西北旅游，早晚溫差較大，請一定帶好御寒衣物，氣候干燥，請一定多飲水、多吃水果。

3、送至入住后自由活動(dòng)，無(wú)行程安排，不含導服、餐、車(chē)服務(wù)；（如果時(shí)間充分，可自行參觀(guān)黃河風(fēng)情線(xiàn)，水博覽園等，晚上可自行前往正寧路夜市品嘗當地美食。

第2天  蘭州—丹霞口小鎮—張掖七彩丹霞—張掖  餐：早、中餐  ?。簭堃?/span>

早餐后集合乘車(chē)，前往張藝謀導演《三槍拍案驚奇》電影拍攝地，中國最美丹霞地貌之一，攝影愛(ài)好者的天堂—【張掖丹霞國家地質(zhì)公園】（含門(mén)票，不含電瓶車(chē)，游覽時(shí)間不低于2小時(shí)）張掖七彩丹霞，被《中國國家地理》雜志評為中國七大丹霞地貌景觀(guān)之一，《三槍》讓這片絢麗的土地聞名天下；《長(cháng)城》讓這副神奇的“畫(huà)卷”更加絢爛；這里是老謀子鐘情的地方。張掖丹霞地貌面積達536平方公里以上，是我國干旱地區典型和面積較大的丹霞地貌景觀(guān)，是中國丹霞地貌發(fā)育較大較好、地貌造型豐富的地區之一?？稍?-4號觀(guān)景臺俯瞰色彩斑斕的丹霞地貌：七彩峽、七彩塔、七彩屏、七彩練、七彩湖、七彩大扇貝、刀山火海。后游覽—【丹霞口小鎮】（免門(mén)票，游覽不低于1小時(shí)）張掖丹霞口小鎮位于甘肅張掖七彩丹霞大景區必經(jīng)之地丹霞大道旁，是集特色美食、民俗文化、會(huì )議會(huì )展、精品民宿和主題演藝等多種業(yè)態(tài)于一體的綜合性旅游度假特色小鎮。，小鎮采用徽派建筑和西北建筑風(fēng)格相結合的獨特風(fēng)格，既有南方的婉約秀麗、玲瓏精致，又具西北雄渾粗獷的豪邁氣勢。小鎮內小橋流水，融古樸典雅和清新明快于一體，處處皆可入畫(huà)。晚住張掖。

溫馨提示：

1、七彩丹霞因為受天氣影響景色可觀(guān)性會(huì )有不同；

2、西部氣候干燥，紫外線(xiàn)強，在參觀(guān)游覽丹霞地貌時(shí)，因景區沒(méi)有遮陽(yáng)物，請注意防曬；

3、早晚溫差大，帶便攜式羽絨服，三合一沖鋒衣，秋褲也帶上哦。

4，旅途中可能會(huì )出現水土不服現象，建議準備一些必備藥品，如感冒藥，暈車(chē)藥，驅蚊水、腸胃藥等

5、拍照穿搭：穿紅色/白色/黃色/黑色等顏色亮麗的裙子，越長(cháng)越好?；蛘呶鞑颗Ｗ酗L(fēng)格服飾，帽子，絲巾，眼鏡。

第3天  張掖—嘉峪關(guān)—大地之子—海市蜃樓—敦煌  餐：早、中餐  ?。憾鼗吐稜I(yíng)

早餐后集合乘車(chē)前往【嘉峪關(guān)】，嘉峪關(guān)城樓（外觀(guān)拍照，不含登樓，如遇道路封閉，則無(wú)法停車(chē)拍照，改為車(chē)上觀(guān)看，無(wú)退費，謝謝理解），城關(guān)兩側的城墻橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長(cháng)城，南接天下第一墩，是明代萬(wàn)里長(cháng)城西端的關(guān)口，以巍峨壯觀(guān)著(zhù)稱(chēng)于世，被譽(yù)為“天下雄關(guān)”自古為河西第一隘口。是明代長(cháng)城沿線(xiàn)建造規模壯觀(guān)，保存程度完好的一座古代軍事城堡，是明朝及其后期各代，長(cháng)城沿線(xiàn)的重要軍事要塞。途經(jīng)瓜州參觀(guān)覽雕塑【大地之子】（游覽不低于20分鐘）雕塑主體為茫茫戈壁之上趴伏在地、恬然入睡的長(cháng)15米，高4.3米，寬9米的巨大嬰兒。以紅砂巖為主要材質(zhì)拼接而成，這座雕塑是由清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院雕塑系主任董書(shū)兵教授所創(chuàng )作的，他塑造嬰兒雕塑的目的是為了呼吁大家要保護環(huán)境。后向著(zhù)戈壁灘大地之子雕塑南側望去，有一座【海市蜃樓】（游覽不低于20分鐘）它是由一個(gè)“主殿”和四個(gè)“闕樓”構成。利用沙漠光照和風(fēng)力充足的特點(diǎn)，將“海市蜃樓”以實(shí)實(shí)在在的材料和形體構筑在戈壁之上。原來(lái)它是由清華美院董書(shū)兵教授在甘肅省瓜州縣創(chuàng )作的第二件大型作品，名曰《無(wú)界》，在這戈壁荒漠中，實(shí)屬一處難得的景致。免費升級【鳴沙山娛樂(lè )項目】，在這里我們可以暢快的無(wú)限次滑沙，騎駱駝、網(wǎng)紅秋千、網(wǎng)紅橋等。

溫馨提示：

1、贈送騎駱駝等沙漠娛樂(lè )項目未計入團費，因為天氣或其他原因導致無(wú)法體驗，無(wú)退費以及不更換項目！

2、當天車(chē)程較長(cháng)，可提前預備好頸枕，行車(chē)途中休息，準備好零食，路途辛苦、補充能量，記得在前一晚將相機、手機充滿(mǎn)電，以免耽誤您拍照，錯過(guò)窗外美景  

3、嘉峪關(guān)前往敦煌的高速公路服務(wù)區內，會(huì )設有超市或者特產(chǎn)店。非本產(chǎn)品內所涉及購物場(chǎng)所，質(zhì)量和價(jià)格均無(wú)法保證，，強烈建議客人謹慎購買(mǎi)！

第4天  敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌/阿克塞  餐：早、中餐  ?。憾鼗?/span>

早餐后，參觀(guān)【莫高窟】（含B類(lèi)票，參觀(guān)時(shí)間不低于3小時(shí)）莫高窟位于甘肅敦煌市25公里的鳴沙山東麓崖壁上，上下五層，南北長(cháng)約1600米，始鑿于366年，后經(jīng)十六國至元十幾個(gè)朝代的開(kāi)鑿，形成一座內容豐富、規模宏大的石窟群。莫高窟的藝術(shù)是融建筑、彩塑、壁畫(huà)為一體的綜合藝術(shù)?，F存洞窟492個(gè)，壁畫(huà)45000平方米，彩塑2400余身，飛天4000余身。莫高窟是古建筑、雕塑、壁畫(huà)三者相結合的藝術(shù)宮殿，尤以豐富多彩的壁畫(huà)著(zhù)稱(chēng)于世。佛經(jīng)故事畫(huà)、經(jīng)變畫(huà)和佛教史跡畫(huà)，也有神怪畫(huà)和供養人畫(huà) 像，還有各式各樣精美的裝飾圖案等。莫高窟的雕塑久享盛名。這里有高達33米的坐像，也有十幾厘米的小菩薩，絕大部分洞窟都保存有塑像，數量眾多，堪稱(chēng)是一座大型雕塑館。后游覽【鳴沙山、月牙泉】（含門(mén)票，游覽時(shí)間不低于3小時(shí)）鳴沙山月牙泉以“山泉共處，沙水共生”的奇妙景觀(guān)著(zhù)稱(chēng)于世。泉形酷似一彎新月，故名月牙泉。古稱(chēng)“沙井”，又名“藥泉”。泉被鳴沙山四面環(huán)抱，但并不為流沙所掩，始終碧波蕩漾，清澈見(jiàn)底，久雨不溢，久旱不涸。鳴沙山、月牙泉是大漠戈壁中一對孿生姐妹，“山以靈而故鳴，水以神而益秀”。游人至此，無(wú)論從山頂鳥(niǎo)瞰，還是來(lái)泉邊漫 步，都會(huì )馳懷神往，遐思萬(wàn)千，確有“鳴沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

晚住敦煌。

溫馨提示：

1、鳴沙山是參與性較強的景區，娛樂(lè )項目較多，如騎駱駝、 沙漠沖浪、鞋套等，如有需要，費用均需自理，請知悉。請盡量選擇安全性較高的項目參加；鳴沙山騎駱駝時(shí)不要大聲尖叫和打傘以免駱駝受到驚嚇，抓緊扶手，特別注意，不要轉身拍照；滑沙時(shí)最好不要隨身攜帶照相機、手機等貴重物品，以免損壞或丟失。

2、游覽鳴沙山時(shí)紫外線(xiàn)較強、請做好防曬、建議戴墨鏡和帽子。

3、鳴沙山的推薦游玩方法：

1.可在景區選擇自費乘坐直升機或滑翔機在空中俯瞰鳴沙山月牙泉。

2.從景區大門(mén)自費乘駱駝至鳴沙山景區主峰下駱駝，可自行拍照滑沙，游玩后繼續乘駱駝至月牙泉附近的停駝場(chǎng)。

3.您也可選擇徒步或自費乘電瓶車(chē)至月牙泉附近，參觀(guān)月牙泉后可選步行或自費乘坐景區觀(guān)光車(chē)返回。

莫高窟：

1、 莫高窟門(mén)票需提前30天開(kāi)放預約 ，為了保證莫高窟游覽質(zhì)量 ，請您盡早報名！

2、此行程莫高窟含門(mén)票類(lèi)型為B類(lèi)票(4個(gè)洞窟+電瓶車(chē))。因莫高窟 2021年新政策規定 ，前期發(fā)放6000張A類(lèi)票(8個(gè)洞窟+電瓶車(chē)+數字中心觀(guān)影)，在A(yíng)類(lèi)票售完后，才會(huì )發(fā)放B類(lèi)票！若B類(lèi)票未發(fā)售，我社只能為游客預約A類(lèi)票參觀(guān) ，游客需自補門(mén)票差價(jià) 138 元/人（導游現收） ，謝謝理解！

如遇敦煌旅游旺季AB票都售完 ，則更換為莫高窟的姊妹窟——西千佛洞游覽 ，謝謝理解與支持。故我社不接受莫高窟應急票和更換參觀(guān)西千佛洞產(chǎn)生的投訴問(wèn)題。西千佛 洞因位于敦煌莫高窟（俗稱(chēng)千佛洞）之西而得名 ，距離敦煌市區約 35 公里 ，開(kāi)鑿于黨河 河岸的懸崖峭壁上 ，是敦煌藝 術(shù)的重要組成部分 ，據藏于巴黎的敦煌遺書(shū)記載 ，西千佛洞的開(kāi)鑿 時(shí)間應早于敦煌莫高窟 ，最晚也于莫高窟同一時(shí)期。

3、莫高窟是集珍貴性、 脆弱性為一體的世界文化遺產(chǎn) ，需要我們精心的呵護。在參觀(guān)過(guò)程中遇到 因降雨、沙塵天氣導致洞窟暫停開(kāi)放 ，請您配合工作人員的安排 ，如延時(shí)開(kāi)放 ，則推遲參觀(guān)計 劃 ，如無(wú)法參觀(guān)則按莫高窟規定退票。

4、莫高窟里是不允許自己用手電筒照明的 ，就連手機燈也不能開(kāi) ，講解員所用的電筒都是特制的冷光燈。為保護文物，

請不要拍照！相機閃光燈會(huì )對壁畫(huà)有非常大的破壞。

5、 每年 9 月敦煌可能會(huì )擇期召開(kāi)文博會(huì )，莫高窟為保證文博會(huì )期間的政府接待任務(wù)可能會(huì )臨時(shí)關(guān)閉，此時(shí)參加敦煌的游 客 ，如無(wú)法參觀(guān)莫高窟 ，會(huì )替換參觀(guān)莫高窟姊妹窟【西千佛洞】  ，具體以 實(shí)際通知為準。

6、特別說(shuō)明 ：由于莫高窟門(mén)票需提前預約以及每日限游覽人數等政策影響 ，因此具體進(jìn)窟時(shí)間以 景區實(shí)際安排為準，行 程中景點(diǎn)游覽順序可能有所調整 ，帶來(lái)不便還望諒解。

第5天  敦煌—翡翠湖—察爾汗鹽湖—德令哈/格爾木/都蘭/  餐：早餐  ?。旱铝罟?格爾木/都蘭

早餐后乘車(chē)翻越當金山，抵達【大柴旦翡翠湖】（含門(mén)票，不含區間車(chē)，游覽不低于1.5小時(shí)）大柴旦翡翠湖，位于青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦行政區大柴旦鎮境內，大柴旦翡翠湖被稱(chēng)為上帝的眼淚，如果上帝真的曾經(jīng)流下過(guò)無(wú)數滴眼淚，那么屬于大柴旦翡翠湖的這一滴一定是罕見(jiàn)的絕色。湖邊緣的潔白如雪漸變到湖中央的深墨綠色，整個(gè)湖面真如同一塊翡翠一般，是大柴旦獨特的鹽湖風(fēng)貌，屬硫酸鎂亞型鹽湖，面積 15 平方公里，是一處尚未開(kāi)發(fā)的原始風(fēng)景處女地,也是當地最具代表性的景點(diǎn)之一。大柴旦翡翠湖形態(tài)迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”，令人流連忘返的翡翠湖，站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒映著(zhù)藍天白云和皚皚雪峰，宛如仙境。后乘車(chē)前往柴達木盆地五大鹽湖之一的【夢(mèng)幻察爾汗鹽湖】（含門(mén)票，不含區間車(chē)，游覽不低于2小時(shí)）。鹽湖位于柴達木盆地南部，地跨格爾木市和都蘭縣，總面積5856平方公里，是中國最大的鹽湖。它和茶卡鹽湖齊名，卻鮮少有人提到它，它有著(zhù)56個(gè)茶卡的面積總和，是中國最大的工業(yè)鹽湖廠(chǎng)區；是亞洲面積最大、世界鹽類(lèi)儲量最豐富的天然鹽湖。察爾汗是蒙古語(yǔ)，意為“鹽湖之王”。鹽湖真正是由遠古時(shí)期的海底礦物質(zhì)沉積形成的。曾經(jīng)青海是一片汪洋，可隨著(zhù)地殼的變化，海域周?chē)貏莶粩嗦∑?，直至形成今天的青藏高原，而海底的礦物質(zhì)也就形成了今天的干鹽湖——察爾汗鹽湖。察爾汗鹽湖景區有一條鹽晶路，被人們贊頌為“萬(wàn)丈鹽橋”，路面平坦光滑，與柏油路面并無(wú)兩樣。在萬(wàn)里晴空的夏季，人們行走在“萬(wàn)丈鹽橋”上，眺望遠處，那“茫茫大海，層層樓閣”的海市蜃樓幻景，引人入勝。風(fēng)平浪靜的時(shí)候，浩瀚的湖面像一面巨大的寶鏡，放出銀光，熱氣騰騰，波光粼粼，恰似碧綠萬(wàn)頃的大海。湖中鹽花的姿態(tài)各不相同，但令人難以想象。湖中的鹽花，晶瑩剔透，千姿百態(tài)，有的像珊瑚、寶塔、花朵，有的象星座、象牙、寶石，令人愛(ài)不釋手。

溫馨提示：

1、此天途經(jīng)之地較為偏僻，無(wú)推薦餐廳，可以提前自備便攜式干糧（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。沿途視當日交通情況及進(jìn)度，安排1-2次停車(chē)休息。

2、察爾汗鹽湖如遇政策性關(guān)閉，則更換為游覽《南八仙雅丹》。

3、青海屬于高海拔地區，部分貴賓可能會(huì )有高原反應，一般情況下高原反應的癥狀在兩天之后會(huì )自動(dòng)消除，可以自備一些防治高原反應的藥物以保證夜間高質(zhì)量的睡眠，減少晨起的頭痛；

特別提醒：此天多為無(wú)人區、無(wú)服務(wù)區、多為旱廁、建議備傘。

4、 此天車(chē)程相對較長(cháng)，出發(fā)時(shí)間較早，請您提前做好心理準備，游客朋友們可以提前準備好方便攜帶的小零食、充電寶、暈車(chē)藥等物品，以備不時(shí)之需。

5、鹽湖地區海拔約3000米，要注意不能劇烈運動(dòng)，以免產(chǎn)生高原反應。由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時(shí)會(huì )有些痛，如想進(jìn)入湖中拍照，盡量帶上鞋套或自備拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不見(jiàn)底，進(jìn)入湖中請注意小心失足落入，不建議走的太深。

6、天氣晴朗時(shí)紫外線(xiàn)強，且還有湖面的反射，需做好皮膚的防曬，保護眼睛的墨鏡也是必備品。

7、最好準備濕紙巾，當裸露的皮膚沾上鹽水后要用淡水清洗或用濕紙巾擦掉，時(shí)間稍長(cháng)，會(huì )對皮膚造成一定的損傷。

攝影小貼士：

一般白色裙子搭配紅色的絲巾比較常見(jiàn)，紅色會(huì )顯得鮮艷亮眼，選擇紅裙可以搭配其他顏色的絲巾。建議不要穿碎花的裙子和海灘裙，拍出來(lái)倒影不明顯。尤其是下午4點(diǎn)左右夕陽(yáng)西下時(shí)，側逆光，用廣角鏡拍攝人像效果尤其佳。

第6天  德令哈—茶卡鹽湖—青海湖二郎劍—西寧  餐：早、中、晚餐  ?。呵嗪：鼐€(xiàn)/西寧

早餐后乘車(chē)前往【茶卡鹽湖】（含門(mén)票，不含小火車(chē)，游覽不低于3小時(shí)）茶卡鹽湖，中國的天空之鏡。風(fēng)光旖旎，景色優(yōu)美。當你踏入茶卡鹽湖的那一刻，就仿佛進(jìn)入了一個(gè)夢(mèng)幻般的世界。只見(jiàn)湖面平靜如鏡，將天空、云朵、山巒、樹(shù)木倒映其中，形成了一幅獨特的水天相接的畫(huà)面。這里的鹽層晶瑩剔透，泛著(zhù)白光，宛如一面巨大的鏡子，將周?chē)囊磺卸加痴盏们逦梢?jiàn)。漫步湖面如行走在云端之上。茶卡鹽湖是古絲綢之路的重要站點(diǎn)，歷史上是商賈、游客進(jìn)疆入藏的必經(jīng)之地。湖面上，時(shí)而碧波蕩漾，時(shí)而有莽莽蒼蒼，集秀麗、壯美于一體，在那里時(shí)仿佛靜止般，天地間是一片純凈的白與藍，就像做了一場(chǎng)幻境的夢(mèng)…這里被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個(gè)地方之一”。贈送參觀(guān)青海高原藏寨（免費景點(diǎn)，游覽時(shí)間不低于1小時(shí)）村寨內外到處都是飄揚的經(jīng)幡，領(lǐng)略藏族的風(fēng)土人情，體會(huì )藏族文化的魅力。此為贈送項目，若因客觀(guān)原因（例如關(guān)閉修整、時(shí)間、天氣、道路擁堵等因素）造成無(wú)法參觀(guān)的，則不退任何費用。參觀(guān)中國最美的五大湖泊之首高原明珠—【青海湖二郎劍】（含門(mén)票，不含電瓶車(chē)，不含游船，游覽不低于2小時(shí)）青海湖是我國第一大內陸湖泊，也是我國最大的咸水湖。湖面純凈深湛、溫柔恬雅的湖水，滿(mǎn)載著(zhù)古老而優(yōu)美的傳說(shuō)，夾帶著(zhù)文成公主的相思，是如此的波瀾壯闊、恢宏磅礴，漫步清海湖畔，擁一抹晨曦在心，握一縷格?；ǖ拿髌G于手，不思前塵，不念過(guò)往，心中，只存世事通透的安然......在這里你可以欣賞的水天均呈現青藍一色，藍天白云映襯在湖中，水波蕩漾，海風(fēng)拂面，站在湖邊拍照，以天、湖、海岸為背影，沉醉高原的藍寶石，感受歲月如水時(shí)光靜好。從廣場(chǎng)走到湖邊處，青海湖就在眼前，沿湖邊木制棧道觀(guān)湖散步，有幸可看到湖面上的海鷗在天空翱翔。青海湖的美用再多的語(yǔ)言都是無(wú)法形容的，左邊蔚藍的湖水,遠處茫茫草原，牛羊成群，徜徉其中，視野開(kāi)闊，景色優(yōu)美，給您一種心靈的釋放與洗滌。晚住青海湖沿線(xiàn)或西寧。

友情提示：

為保證體驗度，導游根據當天人流量安排天空之境或天空一號景區，兩個(gè)景區景點(diǎn)類(lèi)型一致，且門(mén)票價(jià)格相同。

1、因青海湖地處高原地區，平均海拔3190米。平均比西寧溫低3-5度，光照紫外線(xiàn)強。即使是盛夏季節前往青海湖也要帶長(cháng)袖衣服，下雨更冷一些；在青海湖景區游覽時(shí)，請注意不要劇烈活動(dòng)、不要飲酒。絕大多數人初到高原，會(huì )有輕微的高原反應，主要癥狀是頭痛、呼吸急促、對此不必驚慌，多飲水，好好休息，很快就可以適應高原氣候。

2、西北地區由于地域遼闊，景點(diǎn)之間車(chē)程較長(cháng)，請游客在來(lái)西北旅游時(shí)注意休息調配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩。

3、茶卡鹽湖內景區建議穿著(zhù)顏色艷麗衣服進(jìn)行拍照（例如紅裙子、彩色絲巾等）。

4、青海湖邊可以騎馬拍照，我社不建議，導游亦不會(huì )推薦，為了您的安全，請慎重

5、青海湖在藏族心目中是神圣的地方，沿途會(huì )見(jiàn)到很多虔誠的信徒磕長(cháng)頭，您一定要尊重當地風(fēng)俗習慣和民族信仰。

6、為保證體驗度，導游根據當天人流量安排天空之境或天空一號景區，兩個(gè)景區景點(diǎn)類(lèi)型一致，且門(mén)票價(jià)格相同。

溫馨提示：

茶卡鹽湖由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時(shí)會(huì )有些痛，而且湖內深處淤泥較深，所以不建議走的太深，想下湖的游客一定要穿靴子（景區可出租）最好準備一些濕紙巾，當裸露的皮膚沾上鹽?；蛘啕}水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，時(shí)間稍長(cháng)，會(huì )對皮膚造成一定的損傷。這里晴天時(shí)光線(xiàn)很強，而且還有湖面的反射，都需要防曬準備，而且最好準備一副墨鏡保護眼睛。

茶卡攝影指南：

1、因為要拍攝出倒影的效果，所以要使用廣角鏡頭

2. 茶卡鹽湖因為光的折射所以建議攜帶減光鏡或偏振鏡（由于水面的反射性高，建議拍攝時(shí)活用偏光鏡來(lái)控制反光，以強調湖水的色調或蔚藍的天空），避免照片過(guò)曝

3. 茶卡最佳的拍攝位置就是鹽湖深處，想要拍好照片一定要不怕辛苦往最深處走

4. 適時(shí)利用樹(shù)木、石頭等構圖元素，制造出前、中、后景的空間感，或是增加畫(huà)面的豐富性，如船只等內容，也是拍攝時(shí)相當重要的部分

5. 利用超廣角鏡頭可以拍攝出鐵軌向天邊無(wú)限延伸的感覺(jué)

6. 拍攝時(shí)白平衡要略微偏冷一些，這樣會(huì )顯得天更藍

7. 拍攝星空的話(huà)需要強光手電和三腳架

8. 最簡(jiǎn)單的技巧就是從低角度仰拍，這招不管到哪都適用，萬(wàn)能招數。

第7天  西寧—5A彩虹部落—藏文化博物館—蘭州  餐：早、中餐  ?。禾m州

早餐后乘車(chē)前往“彩虹的故鄉”——國家AAAAA級景區——【互助土族故土園】（含門(mén)票，游覽時(shí)間不低于3小時(shí)），互助土族故土園是一座大型土族民俗文化主題公園，坐落在青海省互助土族自治縣威遠鎮西南部，距省會(huì )西寧30公里，是環(huán)夏都西寧旅游圈中的一個(gè)重要景點(diǎn)。進(jìn)入互助，觀(guān)看土族歌舞、參與土族婚禮、驚險輪子秋等，體驗土族民俗風(fēng)情，土族園集中展示了土族的歷史、民俗文化、土族非物質(zhì)文化遺產(chǎn)、民族建筑風(fēng)格和土族生產(chǎn)生活習俗、昆玉文化等。然后前往【藏文化展覽中心】（游覽時(shí)間不低于2小時(shí)）世世代代的生活在雪域高原的藏族人民在與自然和各種疾病進(jìn)行斗爭中，積累了治療各種疾病的經(jīng)驗，形成了獨具特色的藏醫藥學(xué)體系，涌現了許多醫學(xué)賢圣，豐富了藏醫理論，2006 年藏醫藥被國務(wù)院列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。游覽結束后返回蘭州市前往酒店入住。

第8天  蘭州—綿陽(yáng)  餐：早餐  ?。簻剀暗募?/span>

這是一次完美旅行，看到了風(fēng)景、吃到了美食、學(xué)到了知識、體驗了娛樂(lè )、結識了朋友、留在記憶深處的美好回憶。根據動(dòng)車(chē)時(shí)間送站，乘動(dòng)車(chē)返回綿陽(yáng)，結束愉快旅程。

接待標準：

大交通：綿陽(yáng)-廣元-蘭州往返動(dòng)車(chē)二等座，車(chē)次時(shí)間以出票為準。我社盡量滿(mǎn)足游客所需座位，但不保證，旅行社不接受因高鐵票座位不靠窗以及不在一個(gè)車(chē)廂等相關(guān)理由的投訴。

用餐：全程7早6正，正餐餐標30元/正/人，正餐8菜1湯；（酒店贈送早餐，如用餐人數不足10人/桌， 菜量視人數酌減）；早餐、正餐以及特色餐，不用餐者餐費不退。未包含的正餐可在當地自行品嘗特色美食。個(gè)別地區屬于少數民族聚集地，當地飲食與游客飲食習慣差異較大，餐飲條件有限，如有忌口或不適應敬請游客諒解并自備食物。

住宿：全程入住指定酒店標準間+敦煌升級一晚露營(yíng)沙漠帳篷。（如出現單男單女，盡量安排三人間或拼房，如無(wú)法安排三人間或拼房，需補單房差價(jià)）甘青地處青藏高原，海拔較高，夏季溫度較低，被稱(chēng)為夏都，故絕大多數酒店無(wú)空調，酒店設施與內地有差距，請勿以城市人心態(tài)衡量。

門(mén)票：包含：行程中所列已含的景點(diǎn)首道門(mén)票。

為保證體驗，景區景點(diǎn)先后游覽順序根據天氣、路況、人流量等原因，我社有權調整。

(1)整團打包優(yōu)惠價(jià)，在旅游過(guò)程中，如未發(fā)生的門(mén)票，我社不予退款。（包括不可抗力因素或天氣因素導致景點(diǎn)不能正常游覽），如報名，表示已知曉，我社不再另行告知。

(2)此行程為甘青環(huán)線(xiàn)2024年旅游季“沖量?jì)?yōu)惠政策”，門(mén)票已按最優(yōu)價(jià)核算，如（老年證、導游證、經(jīng)理資格證、軍官證、學(xué)生證等等）證件，任何優(yōu)惠證件不退費用，請知曉。

(3)莫高窟含門(mén)票類(lèi)型為B類(lèi)票，因景區規定如當日客流量小A類(lèi)票未售完6000張，導致不發(fā)售B類(lèi)票，必須購買(mǎi)A類(lèi)票，請自補門(mén)票差價(jià)138元/人

(4)本行程所有已標明的贈送項目：騎駱駝、沙漠摩托、滑沙、網(wǎng)紅秋千等均為我社與供應商協(xié)議免費，均未計入團費，故包括但不僅限于天氣等不可抗力因素，或者游客自行放棄，或不適合參加等所有原因導致無(wú)法體驗，均不更換其他項目，均無(wú)任何退費，報名表示已同意此條款，謝謝理解。

（5）為了您的安全，贈送騎駱駝、沙灘摩托、滑沙等刺激項目?jì)H限12歲-65歲參加，其余年齡無(wú)法參加。

用車(chē)：落地資質(zhì)空調旅游車(chē)，確保一人一正座，每人一個(gè)正座，不分座位號，先到的客人先選擇，請尊重中華民族尊老愛(ài)幼的優(yōu)良傳統，盡量讓老弱或者暈車(chē)的客人坐靠前的位子。

導服：持有導游證的專(zhuān)業(yè)全程優(yōu)質(zhì)服務(wù)，已含導服100元/人，成團人數不足10人（含）時(shí)，由司機兼導游服務(wù)。

兒童：兒童2歲~12周歲以下含旅游巴士車(chē)位、半餐、導服（其余費用一律自理）。

備注：因兒童不占床，不含早餐，如需要早餐請自行在酒店購買(mǎi)。

特別說(shuō)明：

一：《意見(jiàn)單》這是對游覽質(zhì)量的最終考核標準，我社將以此作為團隊質(zhì)量調查的依據，任何投訴以游客《意見(jiàn)單》為準，否則不予授理。不簽意見(jiàn)單者視為放棄，按無(wú)意見(jiàn)處理。

二：由于青海屬于高海拔地區，考慮到游客自身安全問(wèn)題，76歲（含）以上和2歲以下不適合參加此行程，故我社此產(chǎn)品只接待2-75歲人群，70-75歲游客需提供三甲醫院健康證明，并簽訂免責協(xié)議書(shū)，不再另行說(shuō)明及解釋?zhuān)x謝支持！如報名前未認真閱讀此條，給您造成損失，我社不承擔任何責任。

費用不含：

1、單房差或加床。 

2、全程小交通，景區觀(guān)光車(chē)，游船，烤全羊等特色餐食，娛樂(lè )活動(dòng)等行程中未注明包含的費用均不含。

需要自理的小交通：

張掖七彩丹霞區間車(chē)38元/人（必消）、察爾汗鹽湖區間車(chē)60元/人（必消）

自愿選擇：

茶卡鹽湖單程小火車(chē) 50元/人（建議必消）、青海湖電瓶車(chē)20元/人、青海湖游船100-140元/人、翡翠湖區間車(chē)60元/人（建議必消）

3、旅游者到出發(fā)地火車(chē)站/機場(chǎng)的交通費。 

4、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費用。 

5、酒店押金、酒店內洗衣、理發(fā)、電話(huà)、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費。 

6、當地參加的自費以及以上“費用包含”中不包含的其它項目。 

7、旅游人身意外保險，請自行購買(mǎi)。

8、地面服務(wù)費（如行李物品保管費、托運行李超重費等）。

9、自由活動(dòng)期間的餐食費和交通費。

10、因旅游者違約、自身過(guò)錯、自身疾病導致的人身財產(chǎn)損失而額外支付的費用。

11、因景區價(jià)格調整產(chǎn)生的門(mén)票差價(jià)。

預訂須知：

住宿：按2人入住1間房核算，如出現單男單女，請補齊單房差以享用單人房間。

團隊用餐：十人一桌，八菜一湯，人數不足十人時(shí)，在每人用餐標準不變的前提下調整餐食的分量。

游覽：景點(diǎn)游覽、自由活動(dòng)、購物店停留的時(shí)間以當天實(shí)際游覽為準。游推薦項目，請自愿選擇參加，請您仔細閱讀本行程，根據自身條件選擇適合自己的旅游線(xiàn)路，出游過(guò)程中，如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發(fā)生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責，團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動(dòng)除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，由此造成未參加行程內景點(diǎn)、用餐、房、車(chē)等費用不退，旅行社亦不承擔游客離團時(shí)發(fā)生意外的責任，如遇臺風(fēng)、暴雪等不可抗因素導致無(wú)法按約定行程游覽，行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實(shí)際發(fā)生的費用結算，出游過(guò)程中，如產(chǎn)生退費情況，以退費項目旅行社折扣價(jià)為依據，均不以?huà)炫苾r(jià)為準。

差價(jià)說(shuō)明：如遇國家政策性調整門(mén)票、交通價(jià)格等，按調整后的實(shí)際價(jià)格結算，贈送項目因航班、天氣等不可抗因素導致不能贈送的，費用不退。

出團通知：出團通知最晚于出團前1天發(fā)送，若能提前確定，我們將會(huì )第一時(shí)間通知您。

意見(jiàn)反饋：請配合導游如實(shí)填寫(xiě)當地的意見(jiàn)單，不填或虛填者歸來(lái)后投訴將無(wú)法受理。

其  它：按有關(guān)規定：當地空調旅游車(chē)車(chē)型根據此團游客人數而定，保證每人每正座，若客人自行放棄當日行程，車(chē)費不予退還。因人力不可抗拒的因素造成行程時(shí)間延長(cháng)或縮短，費用增加及損失由客人自行承擔。行程減少，旅行社退還行程未產(chǎn)生的費用。確認出團前，如遇國家政策性變化和價(jià)格調整，按國家規定執行，在處理投訴時(shí)以游客在當地所簽意見(jiàn)單為依據，出發(fā)前請攜帶有效身份證件原件（以備住宿及火車(chē)站驗票所需）、旅行社提供的出團通知及游覽行程；請務(wù)必提供準確的聯(lián)系方式，并保持手機開(kāi)機狀態(tài)，以便旅行社與您取得聯(lián)系；因不可抗力因素（如飛機、火車(chē)晚點(diǎn)）造成的參觀(guān)景點(diǎn)時(shí)間壓縮，旅行社不承擔相應連帶責任，敬請諒解。

旅游提示：

1、出發(fā)前請攜帶有效期內的身份證件原件（以備火車(chē)站驗票、辦理登機牌及住宿所需）；

   特別提示：對于失信人員參團旅游，我社根據我國相關(guān)法律法規的規定，一律堅決拒絕。但對于其故意隱瞞，我社沒(méi)有甄別的義務(wù)和能力。報名后，由于失信人員不能購買(mǎi)相應的交通工具，我社會(huì )按該游客臨時(shí)退團處理，并要求其承擔相應損失。旺季期間，由于交通資源有限，由于失信人員不能購買(mǎi)相應的交通工具，可能會(huì )造成該游客長(cháng)期滯留旅游目的地，而無(wú)法返回出發(fā)地。在此期間，我社不會(huì )提供任何相關(guān)服務(wù)或協(xié)助，一切費用由該游客自理。

2、請務(wù)必提供準確的聯(lián)系方式，并保持手機開(kāi)機狀況；以便當地旅行社與您取得聯(lián)系；

3、因不可抗力因素（如火車(chē)晚點(diǎn)，堵車(chē)，景區排隊，景區整修，天氣原因等）造成的參觀(guān)景點(diǎn)時(shí)間壓縮，與旅行社無(wú)關(guān)，旅行社不承擔任何損失，敬請諒解；

4、青海為高原地區，海拔較高，若有高原反應，請備高原反應的藥物。

5、高原地區溫差很大，紫外線(xiàn)強，請游客根據自身情況，帶足衣物、太陽(yáng)鏡、傘及防曬用品。

6、部分景區有購物性質(zhì)的購物店，如需購買(mǎi)，請保留票據。

7、受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內陸旅游地區相比較，無(wú)論從軟硬件設施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，我們會(huì )努力與餐廳協(xié)調，滿(mǎn)足不同游客的需求。

8、西北地區由于地域遼闊，景點(diǎn)之間車(chē)程較長(cháng)，請游客在來(lái)西北旅游時(shí)注意休息調配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。

9、西北地區受少數民族和宗教影響，風(fēng)俗習慣與內地不同，游覽時(shí)（如進(jìn)寺廟），請謹記導游宣布有關(guān)旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數民族的宗教和政治敏感問(wèn)題，配合好導游工作。

10、出門(mén)在外請大家謹記安全第一。妥善保管好個(gè)人的財務(wù)和貴重物品。

11.入住酒店檢查房間設施，如有問(wèn)題請立即告知酒店服務(wù)人員，遵守入住酒店規定。如需交押金，請自行保管好押金條。退房時(shí)，房間設施無(wú)損壞，前臺自行辦理退押金。

12、夜間或自由活動(dòng)期間宜結伴同行并告之導游，記好導游電話(huà)備用。注意安全，保管好個(gè)人財物，

貴重物品請放置酒店保險箱保管或到酒店前臺免費寄存；

13、文明出行，自覺(jué)愛(ài)護景區的花草樹(shù)木和文物古跡，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。

14、行程結束前請配合地接導游如實(shí)填寫(xiě)當地《游客意見(jiàn)書(shū)》，由于旅游行業(yè)的跨區域性，地接社均不受理因虛假填寫(xiě)或不填意見(jiàn)書(shū)而產(chǎn)生的后續爭議和投訴；如在行程進(jìn)行中對地接旅行社的服務(wù)標準有異議，請撥打我社24小客服有爭議盡量當地解決。如在旅游期間在當地解決不了，可在當地備案，提醒：旅◇游投訴時(shí)效為返回出發(fā)地起30天內有效。

15、接送站我社統一安排接送機，不安排導游，客人航班落地后請及時(shí)開(kāi)機，我社專(zhuān)屬接站人員會(huì )及時(shí)聯(lián)系客人，送機會(huì )提前一天晚上告知具體接站聯(lián)系方式請您保持電話(huà)暢通。

安全須知：

本告知是根據國家相關(guān)部門(mén)的統一要求，為維護消費者權益，保障旅游安全，向游客做出的行程計劃的安全說(shuō)明及有關(guān)提醒和警示，所涉及的內容是旅游合同的組成部分，具有法律效力，請認真閱讀并簽名表示同意。

一、對于證件和私人物品的安全須知

1、證件和私人物品的保管：

旅游行程當中可能涉及但不限于身份證、護照、簽證、交通工具票證、保險單、學(xué)生證、老年證、軍官證、戶(hù)口本、現金、支票、邀請函、銀行卡、手表、提包、首飾、衣服、手機、手提電腦、眼鏡等任何證件和私人物品，均由游客隨身攜帶、自行保管并在需要使用時(shí)主動(dòng)向導游領(lǐng)隊表明并出示。

2、 導游領(lǐng)隊和其他旅游服務(wù)人員均不能代替游客承擔保管責任，更不能代表本公司與游客訂立任何形式的保管協(xié)議。

3、上述證件和私人物品遺失導致可能產(chǎn)生的費用將由游客自行承擔。

4、 復印件的保留：上款提及的證件需保留復印件隨身攜帶并與證件原件分開(kāi)保留以備急用。

5、 證件檢查：

（1）、當遇到檢查證件時(shí)，應告知導游或領(lǐng)隊處理，不輕易應允。

（2）、導游或領(lǐng)隊不在現場(chǎng)，要禮貌地請檢察人員出示工作證件，防止上當受騙。

6、證件的遺失：

（1）、證件遺失或被偷竊，游客應立即報告導游或領(lǐng)隊并向警方報案，同時(shí)請警方出具書(shū)面遺失證明。

（2）、出境游客應向旅游目的地相關(guān)機關(guān)申請補發(fā)簽證，向我國使領(lǐng)館等機構申請補辦旅行證件。

二、游客對于餐食的安全須知

1、行程中安排的餐飲服務(wù)：由于個(gè)人的身體狀況、宗教信仰、適應能力，以及口味需求的不同， 請提前將個(gè)人習慣告知導游領(lǐng)隊，如行程當中安排的餐食不能滿(mǎn)足您的需要或者引起您的不適，請立即拒絕接受相關(guān)服務(wù)，并告知本公司、旅游主管部門(mén)或食品衛生管理部門(mén)，您的權益才會(huì )得到可靠保障。

2、游客自行購買(mǎi)的餐飲服務(wù)：主動(dòng)檢查提供服務(wù)者的服務(wù)和衛生資質(zhì)，拒絕食用不了解的食物， 拒絕食

用生冷食物，拒絕食用變質(zhì)食物并注意自己身體的適應能力，以免引起身體不適。

三、游客對于酒店住宿的安全須知

物品的保管：進(jìn)出房間要隨手關(guān)門(mén)關(guān)窗，物品交由酒店專(zhuān)門(mén)部門(mén)保管，放置于房間內的物品發(fā)生遺失會(huì )得不到任何賠償。

物品的使用：

1、主動(dòng)閱讀酒店設施設備的使用說(shuō)明和守則，對于不會(huì )使用的設施設備應主動(dòng)向酒店服務(wù)人員詢(xún)問(wèn)，防止操作不當造成意外事故。

2、任何損壞酒店物品的行為會(huì )被要求按照酒店規定進(jìn)行賠償。

3、危險區域提示：包括但不僅限于酒店的衛生間、游泳池、健身房、餐廳、酒吧、

天臺、水池、通道等區域均是容易發(fā)生危險事故的區域，請在包括但不僅限于地面濕滑、惡劣天氣、身體狀況不適、穿著(zhù)不當等的情況下不前往上述危險區域。如確需單獨在上述區域停留，應有同行游客或者導游領(lǐng)隊陪伴或在附近守護。使用開(kāi)水的時(shí)候務(wù)必注意安全，避免燙傷。使用衛生間時(shí)地面容易打滑， 一定要先把防滑墊放好后使用，以防滑倒受傷。

4、酒店的消費：酒店的房間、餐廳、娛樂(lè )場(chǎng)所等區域均有可能發(fā)生團費之外的消費行為，請主動(dòng)向酒店服務(wù)人員了解消費細節并自行進(jìn)行結算。

5、每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重物品。房間內配備的浴巾、毛巾、手巾、煙缸等物品均不可懈怠。

四、游客對于交通工具安全須知

1、飛機：主動(dòng)閱讀和了解并遵守航空管制的相關(guān)條例及規范，健康狀況不適宜乘坐飛機的應主動(dòng)拒絕。

2、汽車(chē)：

（1）、主動(dòng)閱讀和了解車(chē)輛安全規范，車(chē)輛停穩方能上下車(chē)，講究文明禮貌，優(yōu)先照顧老弱病殘，不隨意更換座位，隨時(shí)系好安全帶，拉緊安全扶手，車(chē)輛行駛期間禁止在車(chē)廂內走動(dòng)和將頭手伸出車(chē)窗外。

（2）、按照慣例和規定旅游車(chē)輛不能乘坐車(chē)輛的第一排導游領(lǐng)隊專(zhuān)用座位，以免發(fā)生意外后不能得到賠償。

（3）、惡劣天氣、路況不好或者游客患有任何疾病的情況下是不適合乘坐汽車(chē)的，游客可以根據自身對安全因素和身體狀況的評估拒絕乘坐汽車(chē)以免發(fā)生意外事故。

（4）、對于導游、領(lǐng)隊或承運人的不當行為，游客應立即制止并告知本公司，旅游主管部門(mén)或交通安全管理部門(mén)，您的權益才會(huì )得到可靠保障。

3、水上交通工具：（含快艇）

（1）、主動(dòng)閱讀和了解相關(guān)安全須知和救生細則，登船前應穿著(zhù)救生衣及佩戴救生圈。

（2）、不能停留在船塢、跳板、甲板、船頭、船尾、船舷、機艙、駕駛艙等任何非指定乘客停留的區域，不能在船上嬉戲打鬧，聽(tīng)從承運方工作人員的安全指示。船頭顛簸劇烈，不要乘坐船頭，以免發(fā)生意外身體傷害。

（3）、惡劣天氣（包括風(fēng)浪霧雨天氣）以及游客不會(huì )游泳或患有任何疾病的情況下是不適合乘坐水面交通工具的，游客應根據自身對安全因素和身體狀況的評估拒絕乘坐， 以免發(fā)生意外事故。嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動(dòng)。以上疾病類(lèi)型只是簡(jiǎn)要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動(dòng)的，請主動(dòng)向旅行社告知或咨詢(xún)。

（4）、對于領(lǐng)隊導游或承運人的不當行為，游客應立即制止并告知本公司、旅游主管部門(mén)或交通安全管理部門(mén)，您的權益才會(huì )得到可靠保障。

（5）、導游或者領(lǐng)隊告知安全須知及安全乘坐方式后，如仍要求落坐包括但不限于上述（2）安全范圍以

外的區域，請游客先對自身情況作好謹慎評估，如行駛過(guò)程中出現任何突發(fā)及意外情況與旅行社無(wú)關(guān)，由游客自行承擔相關(guān)責任。

4、火車(chē)：主動(dòng)閱讀和了解相關(guān)安全須知和乘坐規范，不前往任何非乘客停留的區域以免發(fā)生意外事故。上下床鋪要注意安全，避免踩空摔倒；放置行李時(shí)注意安全，如太重建議放在床下，避免放行李架時(shí)產(chǎn)生行李掉落或者摔倒產(chǎn)生安全事故；火車(chē)上接開(kāi)水時(shí)注意別被開(kāi)水燙傷；火車(chē)上上衛生間時(shí)注意門(mén)縫以免夾傷手；火車(chē)上走動(dòng)要注意火車(chē)運行時(shí)的晃動(dòng)，避免晃動(dòng)時(shí)產(chǎn)生摔倒；盡量不要在車(chē)廂連接處長(cháng)時(shí)間停留，以免火車(chē)轉彎時(shí)產(chǎn)生安全隱患，傷害到自己；上、下樓梯請扶好站穩，避免踏空或摔傷；下車(chē)時(shí)請記住車(chē)號、車(chē)型。

五、游客對于游覽觀(guān)光娛樂(lè )的安全須知

1、在行程中的各個(gè)服務(wù)區或者公共區域（如高速公路臨時(shí)停車(chē)處、機場(chǎng)或者交通候機、車(chē)室、酒店或者賓館樓梯處等公共區域），請游客注意安全，如遇下雨、地面濕滑、穿著(zhù)不當、光線(xiàn)明暗的情況在行走時(shí)務(wù)必小心，以防摔、滑倒。

2、景區景點(diǎn)的游覽：行程中參觀(guān)游覽的景區景點(diǎn)均有嚴格的游覽規則和安全提示，游客應主動(dòng)閱讀和了解相關(guān)安全規范，嚴格禁止前往非游客停留的區域，游客可根據自身對安全因素和身體狀況的評估拒絕游覽景區景點(diǎn)，禁止任何遠離導游領(lǐng)隊救助范圍的個(gè)人行為。

3、娛樂(lè )設施的使用：通常的娛樂(lè )設施設備都帶有一定程度的刺激性，游客接受服務(wù)前必須做好身體健康狀況檢查，并為自己選擇該服務(wù)后有可能產(chǎn)生的不良反應作出合理的預計，導游領(lǐng)隊、其他旅游服務(wù)人員及同行游客均不能代替您對是否接受該服務(wù)作出風(fēng)險判斷，而且常規的旅游意外傷害保險也不會(huì )涉及該版塊的風(fēng)險賠付。

4、涉及到行程中安排有按摩、推拿等項目的情況，請游客量力而行，如自身情況不適宜或者平時(shí)未參加過(guò)此類(lèi)活動(dòng)的游客建議慎重考慮。針對需要參加的游客，在按摩或者推拿過(guò)程中如感不適或者用力輕重等問(wèn)題請隨時(shí)跟按摩師進(jìn)行溝通，需要領(lǐng)隊協(xié)助溝通時(shí)請提前告知領(lǐng)隊，避免因按摩造成身體受傷。

5、特殊游覽地區的安全警示：

（1）、高海拔地區：A、高海拔地區針對患有肝、肺、腎、脾等各種身體器官有病變史及高血壓、心臟病、貧血、皮膚外傷，

以及以往患過(guò)各種疾病或正在患病期間的游客均禁止前往。B、游客出發(fā)前必須到正規醫院進(jìn)行嚴格的全面身體檢查，得到醫生書(shū)面許可方能前往游覽。C、游覽過(guò)程中應隨時(shí)帶好各種防備藥品，如果不慎在旅游過(guò)程中患上任何疾病或身體不適（包括輕微感冒或高原反應）應立即終止游覽，臥床休息并告知導游領(lǐng)隊，立即接受入院治療。D、禁止劇烈運動(dòng)，情緒暴躁，暴飲暴食，吸煙喝酒，注意自身保暖，保證充足睡眠，防止紫外線(xiàn)輻射，脫團外出需通知導游并有 5 人以上結伴出行。E、進(jìn)入高海拔地區后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多食水果、蔬菜等富含維生素的食物，不要頻繁洗浴。內服藥及抗缺氧藥物：紅景天（如出發(fā)前 3 天服用紅景天將可大大減輕高原反應）、葡萄糖、感冒通、泰諾、白加黑、諾氟沙星（或復方新諾明）；用于膽道、腸道及呼吸道感染；多本酶片（或乳酸菌素片、黃連素等）、用于消化不良、食欲不振；因缺氧和氣壓低的關(guān)系，很多時(shí)候開(kāi)水都未滾透，初抵時(shí)可能會(huì )引起肚子痛、腹瀉現象，所以需要準備此類(lèi)的止瀉藥和止痛藥；如加合百服寧、必理通、止痛片及頭痛散等；預防高山反應引起的頭痛；清熱藥品；如潤喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命 C 可令身體增強抵抗力。外用藥外傷藥：紗布、繃帶、創(chuàng )可貼、碘酒、止血帶等也必須備齊；潤唇膏能防止嘴唇干裂；云南白藥能止血；風(fēng)油精能提神、醒腦、鎮痛；紅花油能主治跌打損傷、風(fēng)濕骨痛膏。

（2）、江河溪湖海等近水區：A、嚴格禁止前往自然水域及沒(méi)有救生人員設備的區域游泳，任何靠近水邊的活動(dòng)（包括拍照、撿貝殼、散步等）都必須至少保證 10 人以上并由導游帶領(lǐng)同行，如同行游客當中有

不會(huì )游泳的，應在當地就近聘請救生人員，以備發(fā)生不測時(shí)緊急施救。不能赤腳在沙灘或礁巖上行走，以防劃傷燙傷，引起感染病變。B、在可以允許的區域進(jìn)行游泳，必須穿戴救身衣才能下水， 首先試探水溫，提前進(jìn)行不少于 15 分鐘的熱身鍛煉，下水前必須邀請導游或同行游客在水邊看護，游泳時(shí)間不宜超過(guò) 20 分鐘。整個(gè)活動(dòng)過(guò)程不可跳水潛水，不可打鬧嬉戲，不可越過(guò)安全警戒線(xiàn)，不可前往水深深度達到自身身高 50％的區域進(jìn)行活動(dòng)。16 歲以下兒童和 60 歲以上老人禁止進(jìn)行游泳活動(dòng)。C、所有的水上游樂(lè )設施均屬于高危游戲項目，包括但不僅限于水上摩托艇、快艇、香蕉船、水上降落傘、深潛浮艇、潛水艇、水上飛機等活動(dòng)均是不適合團隊游客去參加的活動(dòng)，請游客做好自身安全防護并自愿酌情參加類(lèi)似活動(dòng)。D、任何海岸水岸、礁巖崖壁都是高度危險的區域，游客在參觀(guān)游覽時(shí)應至少與上述區域保持不低于 20 米的距離，以防止不慎跌倒滑落。

（3）、高山峽谷巖洞地區：A、游客應當嚴格遵循景區景點(diǎn)的游覽路線(xiàn)和游覽方式進(jìn)行，不能逾越游覽范圍。B、在參觀(guān)游覽活動(dòng)中，禁止使用明火，破壞野生植物和動(dòng)物，不可攀爬樹(shù)木巖石；遠離滑濕地段，在坡度超過(guò) 10 度地段應保持至少 5 人結伴同行并緩慢步行，應保持與落差超過(guò) 50CM 的地區的危險地區 20 米的有效安全距離。C、高山峽谷巖洞地區不適于在雨霧雪風(fēng)的天氣狀況下進(jìn)行游覽， 如果游覽中途遇到天氣變化，應立即終止游覽并返回就近安全場(chǎng)所躲避等候救援。D、患有腦、肝、肺、腎、脾等各種身體器官有病變史及高血壓、心臟病、貧血、皮膚外傷，以及以往患過(guò)各種疾病或正在患病期間的游客，特別是脊椎腰椎、手腳關(guān)節等部位容易勞損或受傷的游客不宜前往。

（4）、冰雪旅游區：由于景區內外道路等地方有結冰現象比較濕滑，務(wù)必請游客穿輕便、防滑的平底鞋，注意安全；游玩及步行時(shí)一定注意防滑，防止摔倒；特別注意有安全警示牌提示區域，務(wù)必遵守警示牌的相關(guān)提醒，存在安全隱患的區域嚴禁進(jìn)行游覽或者停留照相。若出現用餐、景區里面觀(guān)光車(chē)和索道等需排隊等候現象，請游客諒解并配合導游和景區工作人員的安排。

5、游覽時(shí)間的提示：

景區景點(diǎn)的合理游覽時(shí)間是保障游客安全順暢游覽的重要條件，游客應在簽訂的合同范圍內，嚴格遵循游覽時(shí)間的規定，對于導游、領(lǐng)隊縮短和延長(cháng)游覽時(shí)間，危及游客權益和安全，游客應立即提醒導游領(lǐng)隊人員并告知本公司、旅游主管部門(mén)，您的權益才會(huì )得到合法保障。

其他安全須知：

法律和風(fēng)俗提示：各國家地區均有不同法律法規和風(fēng)俗習慣，游客在出游前應主動(dòng)了解并遵守和尊重游覽地的要求，對于不甚了解的情況游客應主動(dòng)向本公司提出書(shū)面詢(xún)問(wèn)并將會(huì )得到我們的及時(shí)答復，除本須知內容外我們不再另外召開(kāi)說(shuō)明會(huì )議或提供任何形式的告知和提示。

游覽行程單之外的活動(dòng)風(fēng)險提示：除游客和本公司簽訂的合同協(xié)議和確認的游覽行程單當中的服務(wù)內容，本公司不再主動(dòng)提供任何額外的服務(wù)。任何非本公司書(shū)面說(shuō)明并簽訂服務(wù)協(xié)議的服務(wù)內容和游覽行為均將視為是游客的自愿行為，是游客自由安排活動(dòng)的一部分，游客了解并承擔一切服務(wù)內容和風(fēng)險。我公司鄭重勸阻游客不參加包括但不僅限于賽場(chǎng)、騎馬、攀巖、漂流、探險、滑翔、潛水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳水、熱氣球、直升機、蹦極、沖浪等有可能產(chǎn)生危險并傷害到游客人身和財產(chǎn)安全的任何參觀(guān)游覽活動(dòng)。

法律協(xié)定聲明：游客與我公司簽訂的協(xié)議內的游覽行為，由我公司提供質(zhì)量保證和承擔法律責任。導游領(lǐng)隊及其他游覽過(guò)程中所涉及到的服務(wù)人員均未得到我公司授權，不能代表我公司于游客達成任何形式的協(xié)議和承諾，未與我公司簽訂書(shū)面協(xié)議的服務(wù)行為不能列為合同變更的范疇，得不到我公司提供的質(zhì)量保證，也不能由我公司來(lái)承擔法律責任。

委托人簽章提示：如果您是代表其他參團游客在本告知書(shū)上簽字，請嚴格履行委托人的權利和義務(wù)，仔細調查其他游客的健康狀況并將該告知書(shū)的全部?jì)热葜鹨幌蚰淼拿恳粋€(gè)位游客轉達。

旅游保險購買(mǎi)提示：我公司建議游客在出游前購買(mǎi)足額的交通工具保險、人身傷害保險、緊急救援保險和特殊項目意外保險，以保障在發(fā)生意外情況下的賠付治療需要，您可以選擇自己與保險公司聯(lián)系購買(mǎi)。

年齡低于 18 周歲且未有監護人陪同單獨出行的旅游者，必須監護人簽訂合同并提交監護人書(shū)面同意出行書(shū)。

在行程中聽(tīng)從導游或領(lǐng)隊的安排，游客擅自脫團發(fā)生的人生傷亡及財產(chǎn)損失旅行社不承擔責任；自由活動(dòng)期間應注意自身人身及財產(chǎn)安全，建議旅游者不參加任何高風(fēng)險的活動(dòng)，如若參加高風(fēng)險活動(dòng)發(fā)生意外傷亡事故旅行社概不負責。